Pracowita niedziela.

Cześć Wszystkim! :)

Weekend, weekend i po weekendzie... Wiosna zawitała jak widać na razie tylko w kalendarzu, bo za oknem pogoda świadczy o czymś innym, niestety... Na szczęście w domkach cieplutko, przytulnie i mam nadzieję zdrowo i aktywnie! Jak zapowiedziałam wczoraj, dziś oczyszczam się jabłuszkami i ziółkami. Robię tak raz na jakiś czas, aby pozbyć się nagromadzonych toksyn. Niektórzy uważają, że należy taką 'dietę jabłkową' stosować 3 dni. Ale mimo swoich plusów, jest oczywiste, że na samych jabłuszkach długo się nie pociągnie i organizm słabnie. Także ja 'jabłkuję' mniej więcej raz na miesiąc, po jeden dzień :)

Dziś mam bardzo dużo do zrobienia, a bardzo mało czasu. Muszę zaplanować cały przyszły tydzień. Ułożyć jadłospis, jako że lubię mieć wszystko rozpisane i ułatwia mi to też zadanie w sklepie. Dziennie przydzielam sobie 10 funtów na wyżywienie i inne wydatki dla dwojga dorosłych i dziecka, a jak wiadomo, dzieci są wybredne. Na szczęście, Moja Ala bardzo lubi potrawy przyrządzane na parze :)

Poza jadłospisem i listami zakupów, robię plan treningowy na najbliższe...9 tygodni. Tak, jak obiecałam, od jutra zaczynam na nowo przygodę z Szaloną Szaliną. Trening potrwa dokładnie 9 tygodni, z czego jedynie w środy jest dzień wolny od ćwiczeń. Ja wykorzystam go na bieganie. Jeżeli jest ktoś chętny, by podjąć razem ze mną wyzwanie, udzielę wszelkich informacji.

Wieczorkiem pokręcę sobie hula z 40 minut jak Mała zaśnie i poćwiczę brzuch również z Szaliną. Zejdzie mi pewnie do północy, później pod prysznic, balsamy, kremy, siusiu i spać :)

A tak wygląda dziś mój stół - zawalony lapkiem, książkami o 'parowarowej kuchni', tabelami kalorii itd. :) Zdradzę Wam, że jutro na obiad będzie ryba, ale co i jak, dowiecie się właśnie w jutrzejszym poście.

Tymczasem żegnam się z Wami, lecę dalej pisać, planować, układać i liczyć :)

Pozdrawiam - Anka.